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火辣身材不是夢！許維恩逆天瘦身法「練出翹臀馬甲線」
▋很多人覺得騎腳踏車會有蘿蔔腿，但許維恩不這麼認為，它反而是消小腹、甩蘿蔔腿的秘訣！
許維恩年過30，但外貌跟體態保養得依然很好，是許多人心目中的性感女神，不只瘦、還很有線條，皮膚也是一等一的好，每每在粉絲團曬出素顏自拍，都讓網友驚呼真的好美。這次就整理出她過去分享過的瘦身變美小秘訣，一起來看看吧！
▍1、避吃辣、炸物 ▍
許維恩很愛吃美食，但吃的量不多，加上母親注重養生，也多少影響到她的飲食習慣，吃得比較輕淡，同時避免吃辣及炸物，並吃中藥調理體質，因此能讓她瘦得美又健康。
（圖／FB@許維恩）
（圖／FB@許維恩）
▍2、由內而外都要補水 ▍
素顏也能夠水嫩水嫩的許維恩，正是因為保濕功夫做得相當好，她不只擦有保濕功能的保養品，也會透過多喝水來補充體內水分，總之就是從內到外都讓自己擁有充足的水份！
（圖／FB@許維恩）
（圖／FB@許維恩）
▍3、一周上健身房兩到三次 ▍
許維恩之所以能保持好身材，與她勤奮的健身很有關係，她基本上一周會上健身房兩到三次，有氧運動搭配重量訓練一起做，每次大約一個半小時。
（圖／FB@許維恩）
（圖／FB@許維恩）
▍4、騎腳踏車、打拳擊 ▍
許維恩在放假的時候也不懶散，她喜歡約姊妹一起去騎腳踏車，騎的時候只要多用腹部和大腿的力量去踩，就能夠消小腹、甩蘿蔔腿。另外她也很喜歡一次就能鍛鍊到腹肌、臀肌和背肌的「有氧拳擊」，她曾提到自己上了兩個月的課，每個禮拜兩次，腹肌上的馬甲線就變得非常明顯。
（圖／FB@許維恩）
（圖／FB@許維恩）
本文轉載／Styletc 樂時尚
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