老故事心人生~長者憂友服務專案~

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社團法人中華民國肯愛社會服務協會

立案核準文號：台內社字第0930038784 成立於民國九十三年，是國內第一個專為幫助憂鬱症病友所成立的民間非營利團體，透過合併療鬱、整合照護及衛教宣導等方式幫助憂友找回健康，肯愛就有希望，肯愛就是力量。

地址：台北市115南港區忠孝東路六段484號B1 電話：02-6617-1885

【工作坊資訊】

方案目的：

方案透過老故事心人生工作坊，並於工作坊中透過運動調身、呼吸調息、故事調心的方法，培養憂友志工並深入老人療養機構協助老年憂友住民能夠自學養身以促進健康

服務內容:

憂友志工培訓

培訓憂友志工並陪伴成長:

培訓憂友志工以及其他志工，由自我開始練習調心、調身、調息三大步驟，練習整理自身情緒，紓解自身身體壓力，以達到減壓效果。進而使志工們將同樣的方式教導長者，推己及人。

2. 辦理支持成長團體:

辦理支持成長團體以服務機構長者:

藉由志工群所教導的調身、調心、調息三步驟沉澱心靈，引導說出自身故事，以達到情緒釋放，減壓的效果，並獲得精神支持與陪伴，留下美好回憶。

【工作坊內容】

日期

時間

內容

地點

工作坊

7/22(六)

憂友培訓

9:00–

12：00

【調身 - 律動強免疫】

律動、調身、活潑氣血，

找回生命力！

【調息 - 呼吸理神經】

紓解、調和、深呼吸，

找回身體的節奏與頻率！

【調心 - 故事抒情緒】

透過對話、聆聽、反思、心靜，找回深埋混亂底下真實的自己！

【服務人群 - 用生命影響生命】

服務機構簡介以及流程說明

肯愛協會

(台北市南港區忠孝東路六段484號B1，捷運昆陽站出口4步行約3分鐘)

志工服務

12:00-

16:00

【甩開寂寞動動身】

教導長者簡單運動，活絡血脈

【韻律呼吸定定神】

教導長者呼吸練習，沉澱心靈，

【暢談故事暖暖心】

與長者們分組暢談，

聊聊生活聊回憶，給予支持鼓勵

兆如老人安養院

(台北市文山區政大二街129號，捷運動物園站，轉乘棕11副公車，至兆如安養中心站下車

【服務機構介紹】兆如老人安養護中心

地址： 116台北市文山區政大二街129號

電話： 02 8661 6365

位於木柵山區的兆如老人安養護中心，是一家公設民營的老人福利機構，環境清幽、交通、生活機能完備。該院除安養中心外，另設有長期照護及養護中心，所以院內的住戶除健康的老人外，尚包含生病需專業護士照顧的老人。肯愛本次選擇此機構服務，除了期許憂友志工們能走進院中老人的生活環境外，也希望憂友志工能夠推己及人，從服務的本質中找到生命的意義及價值，並帶給自身成就感與心靈療癒。

【工作坊帶領人】

蘇禾

◎現任:

肯愛協會發起人暨秘書長/台北市政府心理健康委員/快樂全國聯播網:節目製作主持人/台灣關愛之家協會理事/北京:音符愛計劃公益基金會理事/北京:青音魔法學院校董。

◎經歷:

身心學程認証: 催眠治療師Certified Hypnotherapist/催眠諮詢師Certified Consulting Hypnotist及中國認證之二級心理諮詢師。

報名方法

於周一至周五9:00-18:00電02-6617-1885轉分機32林先生報名