社团法人中华民国肯爱社会服务协会

立案核准文号：台内社字第0930038784 成立于民国九十三年，是国内第一个专为帮助忧郁症病友所成立的民间非营利团体，透过合併疗郁、整合照护及卫教宣导等方式帮助忧友找回健康，肯爱就有希望，肯爱就是力量。

地址：台北市115南港区忠孝东路六段484号B1 电话：02-6617-1885

当老伴离世后，孙奶奶总是哀声嘆气，越想忘记伤痛，失智就更严重，每当于夜深人静时，老化与失智更加深她的无助及无望感。孙奶奶多么盼望有人能陪伴。肯爱一对一忧友与老人的互助，让忧友走出情绪阴霾，让离家老人找回心安的力量，您的肯爱，让忧郁不再。

身心压力适应难，老人生活要心安

在台湾，将近20%的长者们困在你我想像不到的忧郁危机，老年人因身体机能退化，身体的病痛夹杂多重併发症与长年慢性疾病，心理也因生活环境的改变(住进安养机构或医院)，引发不安与焦虑，面临极大的身理与心理适应压力，常使老人成为忧郁症之高风险族群，但人们常认为老人身心压力适应困难呈现出的行为表现是老化正常现象，如退缩、迟缓、失眠…等等，加上正常老化跟疾病往往没有清楚的界线，不易明确判定，导致引发的老年忧郁症常不容易被察觉。

由于老年忧郁症所出现的郁郁寡欢、失去生活兴趣、无法集中注意力、有自杀念头等等，与老人常见的退化现象很相似，故有许多人认为老年忧郁症是老化的正常过程，让老年忧郁症带来的伤害容易被低估，甚至轻忽它的存在及严重性，往往造成永远无法弥补的憾事。

肯爱协会于忧郁症及身心健康领域服务已达十余年，服务对象广虽然跨年龄层族群，但其中老年忧郁症的困境更需看重的原因是，台湾老年人口日渐增多，老化常常会模糊了老人忧郁症的疾病关注，结合忧友志工进行安心培训课程，再带着身心照护的学习，来到离家老人的身边，让离家老人在不可避免的老化过程中，能保养以健康最佳化的生活品质，进而预防忧郁等身心症的发生。

温暖关怀填补消逝的孤寂

孙奶奶(化名)已高龄99岁了，年轻时原是在大陆唱戏，但在战乱时跟着先生逃难而来到台湾，来到台湾学习裁缝维生，随着岁月的流逝，孙奶奶年纪渐大，开始有了失智的现象，因儿女并没有在身边，最后决定与先生一起住进安养机构可以有较专业的照顾，住进机构已三十几年，十几年前因先生的过世，孙奶奶的失智就更加严重了，她总是哀声嘆气也不愿与人接触，尤其在夜深人静时，奶奶常感到深深的无助及无望感。透过了解知道了孙奶奶的状况，我们陪伴及鼓励她一起参与活动，让她有不孤单感觉、透过志工的陪伴，聆听老人家的老故事开始，话题一开，奶奶的心也跟着打开了，活动中的「对话」与「交流」，让老人家放下执着与防备，陪伴中的银髮运动、精油按摩、呼吸练习等等，让气血活络起来，老人家的身心也跟着放松，同步的达到情绪减压及忧郁症预防的效果。

现在的孙奶奶，常常会穿着中国戏曲的服装来参加活动，神采飞扬地诉说当年的辉煌事蹟，因为她不再把自己封闭起来了！

一份支持打开两道蓝色大门的心灵枷锁

离家老人中，除了老化，失智、癌症、慢性病等，身心都是同步激活各种情绪，进而因为情绪无法化解而发生的忧郁或相关疾病，都特别需要理解及疗郁。肯爱一次一次的关怀陪伴，让孙奶奶解开情绪的困境，现在常听见她爽朗的笑声，唱着戏曲及分享她的生命故事，看到她参与活动时知足的笑容，让人体悟到原来在这个生命阶段，陪伴和关怀竟然成为了许多爷爷奶奶心中深切的愿望。

肯爱协会长期关怀情绪照护议题，看到了许多朋友们内心其实都有道难以治癒的伤痕，透过每次的志工训练服务的觉知课程，探索每个人负面的生活压力及情绪伤痕，让困在情绪陷阱的朋友们得到放松舒缓，学习走出情绪的阴霾。

藉由课程活动鼓励面临情绪障碍的朋友们，打开心里深锁的「蓝色大门」，付诸行动将陪伴的力量持续延伸，让长期离家的长辈们重新感受被关怀的温暖。

您的支持将让身处两个不同世代的失落心灵，重生希望，每个付出将成为这些「心」朋友及「老」同学们，希望再生的力量，期盼您可以帮助他们一起找到压力的出口，情绪的避风港。您的支持就是希望，您的肯爱就是力量。