中华社会福利联合劝募协会

立案核准文号：卫部救字第1101364165号 联合劝募是全台值得信任的公益团体，集结眾人的爱心，支持超过300家中小型社福团体，为16种以上弱势朋友提供服务，平均一年超过百万个朋友获得帮助。

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许多独居的长辈，在与亲友关系日渐疏离下，独自面对着衰老带来的各种病痛，生活没有目标，内心的孤独感也跟着与日俱增，加上长时间都独自待在家中，连带着也不知道怎么面对人群、与人接触，更不愿走出家门，渐渐对未来失去希望…

我是失败的母亲 未来没有什么可盼望的

独居在老旧国宅的阿娥，今年已经79岁，虽然育有一男两女，但儿子入狱服刑，两个女儿则因不喜阿娥重男轻女的管教方式，选择与阿娥保持距离。除了偶尔会有邻居来串门子外，大部分时间阿娥都独自在家，常常会不自觉的胡思乱想，认为自己是个失败的母亲，因此落得悽惨落魄的晚年。

阿娥的高血压、脑中风、白内障、乾眼症等病史，导致体弱行动不便，再加上年纪增长．体能状况渐渐退化，阿娥更不愿多走动，寧可躺在沙发上不起身，就这样恶性循环，身心状况皆不佳，让阿娥更加郁郁寡欢。

害怕踏出那未知的第一步

我们知道阿娥的状况后，从送餐问安开始，将关怀温暖带到阿娥家，她也渐渐愿意将她的沮丧懊悔跟我们分享。接着，透过每天的接触，我们更积极邀请阿娥走出家门，在据点里与其他长辈一起上体适能课。其实，阿娥已经很久没有主动跟其他人互动，对与陌生人接触是极为不安的，因此需要耐心的等阿娥一步步的突破自己的心防，改变自己根深蒂固的认为自己没有能力走出家门的想法，终于，有一天她半推半就地答应我们的邀请，愿意去看看生气勃勃的门外世界。

要活就要动！从担心到期待

第一次参加课程的阿娥，惊讶竟然有这么多的老人家在这边活动，热情的指导员马上带着阿娥融入团体中，丰富的课程让她忘记了担心及无助。上完课后阿娥笑着表示：「很累，很操劳」，但开心之情溢于言表，社工也很肯定阿娥的表现，鼓励她持续来上课，阿娥开始期待每周四的「体育课」，并会在送餐时、电话中开心的分享课堂中的所见所闻。

现在的阿娥，虽然行动仍吃力，但体能状况已进步不少，阿娥表示自从参加体适能课后，学了几项简单在家也能做的运动，身体的酸痛逐渐纾缓了，且每天有事做让时间过的快，也比较不会胡思乱想，心情就好多了。

成为独居长辈的希望，你我都可以

联合劝募协会致力于帮助全台中小型社福团体。您的捐款将全数使用于像【阿娥】一样的独居长辈们，成为他们的希望，让他们能有在地老化的环境，与良好的生活品质。