社团法人中华民国肯爱社会服务协会

立案核准文号：台内社字第0930038784 成立于民国九十三年，是国内第一个专为帮助忧郁症病友所成立的民间非营利团体，透过合併疗郁、整合照护及卫教宣导等方式帮助忧友找回健康，肯爱就有希望，肯爱就是力量。

地址：台北市115南港区忠孝东路六段484号B1 电话：02-6617-1885

炎爷爷99岁了。

独自住安养院的他，一生最爱的两个人都走了之后，几乎不说话，内心是有话说不出口的他，好不容易在肯爱志工一对一的关怀陪伴中，开始说心事，然而疫情期间，却又无法见面了，肯爱开始透过线上课程帮助炎爷爷晚年，疫情中走出孤寂和无奈，帮助像炎爷爷一样的长辈，肯爱协会需要您的肯爱，一起让忧郁不再。

身心压力适应难，老人生活要心安

在台湾，将近20%的长者们困在你我想像不到的忧郁危机，老年人因身体机能退化，身体的病痛夹杂多重併发症与长年慢性疾病，心理也因生活环境的改变(住进安养机构或医院)，引发不安与焦虑，面临极大的身理与心理适应压力，常使老人成为忧郁症之高风险族群，但人们常认为老人身心压力适应困难呈现出的行为表现是老化正常现象，如退缩、迟缓、失眠…等等，加上正常老化跟疾病往往没有清楚的界线，不易明确判定，导致引发的老年忧郁症常不容易被察觉。

由于老年忧郁症所出现的郁郁寡欢、失去生活兴趣、无法集中注意力、有自杀念头等等，与老人常见的退化现象很相似，故有许多人认为老年忧郁症是老化的正常过程，让老年忧郁症带来的伤害容易被低估，甚至轻忽它的存在及严重性，往往造成永远无法弥补的憾事。

肯爱协会于忧郁症及身心健康领域服务已达十余年，服务对象广虽然跨年龄层族群，但其中老年忧郁症的困境更需看重的原因是，台湾老年人口日渐增多，老化常常会模糊了老人忧郁症的疾病关注。

肯爱忧友志工进行安心培训课程，再带着身心照护的学习，来到离家老人的身边，让离家老人在不可避免的老化过程中，能保养以健康最佳化的生活品质，就算无法见面的疫情期间，也能够透过线上课程陪伴让家人不在身边的老人不孤单。

温暖关怀填补心中的孤寂

炎爷爷与炎奶奶，原有一个儿子，儿子就读研究所时因心臟病发而离世，至白髮人送黑髮人…。失去儿子的痛苦，一直在2位老人家心中挥之不去，在家中赌物思情，情绪总是处在悲伤的泪河中，无法走出失去儿子的伤痛。

也因炎奶奶身体不佳，需有人照顾，于是2位老人家考量年纪渐老、也想转换环境不要一直在伤痛中，而决定一同住进安养中心，换换环境彼此互相支持陪伴。然前年炎奶奶年迈生病去世了，现今99岁的炎爷爷一个人住在少一个伴的双人房，天天看着炎奶奶照片，回忆着与奶奶的过往美好时光。望着爷爷孤寂的身影，没有了家人的陪伴更显得落寞，每每谈起奶奶或儿子，炎爷爷仍是不自主的留下眼泪，2位至爱的亲人离开了他，内心的孤寂，多需要陪伴。

肯爱办理郁见老友遇见爱方案，我们陪伴及鼓励他一起参与活动，透过一对一的志工陪伴，爷爷开始打开心房，开始诉说着照片里的故事……。活动中的「对话」与「交流」，让老人家放下执着与防备，透过银髮运动、精油按摩、呼吸练习等等，让气血活络起来，老人家的身心也跟着放松，并达到情绪减压及忧郁症预防的效果，疫情期间，也透过影片课程及志工的线上陪伴，让家人不在身边的老人不孤单。

炎爷爷喜欢拍照并说他要继续的拍，因为每张照片有好多的故事可延续下去，我们知道爷爷已经找到生命的活力与希望。

一份支持打开两道蓝色大门的心灵枷锁

离家老人中，除了老化，失智、癌症、慢性病等，身心都是同步激活各种情绪，进而因为情绪无法化解而发生的忧郁或相关疾病，都特别需要理解及疗郁。肯爱一次一次的关怀陪伴，让服务的爷爷、奶奶们解开情绪的困境，现在常听见爷爷、奶奶们爽朗的笑声，述说着他们的生命故事，让人体悟到原来在这个生命阶段，陪伴和关怀竟然成为了许多爷爷奶奶心中深切的愿望。

肯爱协会长期关怀情绪照护议题，看到了许多朋友们内心其实都有道难以治癒的伤痕，透过每次的志工训练服务的觉知课程，探索每个人负面的生活压力及情绪伤痕，让困在情绪陷阱的朋友们得到放松舒缓，学习走出情绪的阴霾。

藉由课程活动鼓励面临情绪障碍的朋友们，打开心里深锁的「蓝色大门」，付诸行动将陪伴的力量持续延伸，让长期离家的长辈们重新感受被关怀的温暖。

您的支持将让身处两个不同世代的失落心灵，重生希望，每个付出将成为这些「心」朋友及「老」同学们，希望再生的力量，期盼您可以帮助他们一起找到压力的出口，情绪的避风港。您的支持就是希望，您的肯爱就是力量。