▋你害怕死亡吗？你是否曾经想过当走到生命尽头时，自己究竟有没有真正的活过？而自己存在的理由又是什么？

想像你躺在病床上，浑身的老骨头带着一堆疾病，你知道自己就快要离去，回想一下这一辈子里，在这漫长的人生中最大的遗憾是什么？或许你至今从未想过这个沉重的问题，但某家医院却实际访问了一百名临终前的老人，几乎全部的人回答的都不是关于他们做过的事，而是关于他们没做过什么，像是关于那些没冒过的险、没去追的梦。

小时候我们都曾经写过一篇关于梦想的作文叫作「我的志愿」，在那个我们对这个世界还不是那么了解的时候，我们总是很敢做梦，说着想当伟大的发明家、飞上宇宙当太空人、环游世界到处去玩……，长大后发现现实的残酷，放弃了那些单纯的想法，到头来每天埋在日復一日只求小确幸的生活中，什么远大的理想都抛到了远到不能再远的天边。

因为我们开始越来越会怀疑自己，我办得到吗？我只是有点想考上那间学校、有点想要瘦下来、有点想要去环岛……，什么念头都只是「有点」，而没有拼了老命想要达标，你也是这样子吗？其实「有点」是非常危险的，如果你凡事都只是有点想要而不是抱持着一定要做到的心态，那么最终你也只会有点达到那个想要的目标。

再想一次你的梦想是什么？起初是什么让你点燃了这个想法？应该怎么做才能达到这个目标？然后制定好计画后你不能再只是有点想要，而是必须用尽全力直到筋疲力尽，这当然会很艰辛，不过想要成功就没有捷径，而且在过程中可能会跌倒许多次，然后放弃的念头有时又会偷偷跑出来，因为失败的过程总是让你灰心受挫备感压力，但不经过一番煎熬与批评或许也成就不了什么大事吧！

畅销作家葛拉威尔（Malcolm Gladwell）在《异类》一书中指出：「人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。只要经过一万小时的锤炼，任何人都能从平凡变成超凡。」他将此称为「一万小时定律」。不管哪一个领域，你跟那些社会上顶尖的成功人士其实没有差很多，只在于你少了这一万小时的持续练习。如果每天练习三小时，那就必须连续不间断的持续十年才能达到一万小时，而这只是最低限度。

时间大概就是这个世界上最公平的东西，世界不会停下来等待任何人。每个人要怎么去有效运用时间变成了淬炼出非凡人士的关键，坚持下去的意志力和执行力是我们的原生配件，不拿出来使用可能就会被怀疑所打败。「No pain, no gain.」虽然很老土却很实在，关于梦想的痛苦可以分成两种，一种是迈向成功时歷经挫败的痛苦，另一种则是遗憾终生的痛苦，你要哪一种？

资料来源：一万小时定律

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