社團法人中華民國肯愛社會服務協會

立案核準文號：台內社字第0930038784 成立於民國九十三年，是國內第一個專為幫助憂鬱症病友所成立的民間非營利團體，透過合併療鬱、整合照護及衛教宣導等方式幫助憂友找回健康，肯愛就有希望，肯愛就是力量。

地址：台北市115南港區忠孝東路六段484號B1 電話：02-6617-1885

當老伴離世後，孫奶奶總是哀聲嘆氣，越想忘記傷痛，失智就更嚴重，每當於夜深人靜時，老化與失智更加深她的無助及無望感。孫奶奶多麼盼望有人能陪伴。肯愛一對一憂友與老人的互助，讓憂友走出情緒陰霾，讓離家老人找回心安的力量，您的肯愛，讓憂鬱不再。

身心壓力適應難，老人生活要心安

在台灣，將近20%的長者們困在你我想像不到的憂鬱危機，老年人因身體機能退化，身體的病痛夾雜多重併發症與長年慢性疾病，心理也因生活環境的改變(住進安養機構或醫院)，引發不安與焦慮，面臨極大的身理與心理適應壓力，常使老人成為憂鬱症之高風險族群，但人們常認為老人身心壓力適應困難呈現出的行為表現是老化正常現象，如退縮、遲緩、失眠…等等，加上正常老化跟疾病往往沒有清楚的界線，不易明確判定，導致引發的老年憂鬱症常不容易被察覺。

由於老年憂鬱症所出現的鬱鬱寡歡、失去生活興趣、無法集中注意力、有自殺念頭等等，與老人常見的退化現象很相似，故有許多人認為老年憂鬱症是老化的正常過程，讓老年憂鬱症帶來的傷害容易被低估，甚至輕忽它的存在及嚴重性，往往造成永遠無法彌補的憾事。

肯愛協會於憂鬱症及身心健康領域服務已達十餘年，服務對象廣雖然跨年齡層族群，但其中老年憂鬱症的困境更需看重的原因是，台灣老年人口日漸增多，老化常常會模糊了老人憂鬱症的疾病關注，結合憂友志工進行安心培訓課程，再帶著身心照護的學習，來到離家老人的身邊，讓離家老人在不可避免的老化過程中，能保養以健康最佳化的生活品質，進而預防憂鬱等身心症的發生。

溫暖關懷填補消逝的孤寂

孫奶奶(化名)已高齡99歲了，年輕時原是在大陸唱戲，但在戰亂時跟著先生逃難而來到台灣，來到台灣學習裁縫維生，隨著歲月的流逝，孫奶奶年紀漸大，開始有了失智的現象，因兒女並沒有在身邊，最後決定與先生一起住進安養機構可以有較專業的照顧，住進機構已三十幾年，十幾年前因先生的過世，孫奶奶的失智就更加嚴重了，她總是哀聲嘆氣也不願與人接觸，尤其在夜深人靜時，奶奶常感到深深的無助及無望感。透過了解知道了孫奶奶的狀況，我們陪伴及鼓勵她一起參與活動，讓她有不孤單感覺、透過志工的陪伴，聆聽老人家的老故事開始，話題一開，奶奶的心也跟著打開了，活動中的「對話」與「交流」，讓老人家放下執著與防備，陪伴中的銀髮運動、精油按摩、呼吸練習等等，讓氣血活絡起來，老人家的身心也跟著放鬆，同步的達到情緒減壓及憂鬱症預防的效果。

現在的孫奶奶，常常會穿著中國戲曲的服裝來參加活動，神采飛揚地訴說當年的輝煌事蹟，因為她不再把自己封閉起來了！

一份支持打開兩道藍色大門的心靈枷鎖

離家老人中，除了老化，失智、癌症、慢性病等，身心都是同步激活各種情緒，進而因為情緒無法化解而發生的憂鬱或相關疾病，都特別需要理解及療鬱。肯愛一次一次的關懷陪伴，讓孫奶奶解開情緒的困境，現在常聽見她爽朗的笑聲，唱著戲曲及分享她的生命故事，看到她參與活動時知足的笑容，讓人體悟到原來在這個生命階段，陪伴和關懷竟然成為了許多爺爺奶奶心中深切的願望。

肯愛協會長期關懷情緒照護議題，看到了許多朋友們內心其實都有道難以治癒的傷痕，透過每次的志工訓練服務的覺知課程，探索每個人負面的生活壓力及情緒傷痕，讓困在情緒陷阱的朋友們得到放鬆舒緩，學習走出情緒的陰霾。

藉由課程活動鼓勵面臨情緒障礙的朋友們，打開心裡深鎖的「藍色大門」，付諸行動將陪伴的力量持續延伸，讓長期離家的長輩們重新感受被關懷的溫暖。

您的支持將讓身處兩個不同世代的失落心靈，重生希望，每個付出將成為這些「心」朋友及「老」同學們，希望再生的力量，期盼您可以幫助他們一起找到壓力的出口，情緒的避風港。您的支持就是希望，您的肯愛就是力量。