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和自己和解 轉身才能迎來陽光

中華社會福利聯合勸募協會

立案核準文號:衛部救字第1081370481號 聯合勸募是全台值得信任的公益團體,集結眾人的愛心,支持超過300家中小型社福團體,為16種以上弱勢朋友提供服務,平均一年超過百萬個朋友獲得幫助。

地址:台北市大安區復興南路2段363號4樓 電話:02-2378-2256

每個人心中都有不願面對和放不下的事,倘若身旁又無人能傾訴,只能陷入孤單無助,弱勢婦女常常是一人承擔起家庭裡所有的壓力,導致身心出現問題,藉由回溯自己的生命歷程,找出問題關鍵,唯有面對,和自己和解,才能在轉身之後,迎來陽光。

孤單無助 難以跨越的困境

患有重度憂鬱症的小月,獨自撫養患有選擇性不語症的兒子,面對兒子的狀況,常常讓小月感到煩惱以及無力感。與小月相依為命的還有小月的貓和狗,但去年8月,狗狗過世了,小月自責地認為是因為沒有讓小狗及時得到良好的醫治,也因此觸發小月想起10幾年前母親離世的悲痛.讓她的憂鬱症也更為嚴重。與親近的人事物道別,一直都是小月生命中很難提起勇氣去面對的事情,因為那讓她感到更加孤單、無助,往往因難以道別,而把自己陷在低潮裡無法跨越…

唯有面對 才有可能走出傷痛

我們警覺到小月的低潮與失落所帶來的危機,開啟了陪伴她的計畫,引導小月參與多樣化的學習課程,從學習中增加成就感與信心,週遭同儕的陪伴與鼓勵緩和了緊繃的情緒,也終於在生命故事書的課程中,用圖畫及說故事的方式,組織自己的生命歷程,藉此來面對自己不敢回憶的過往,在過程中,抒發了內心的哀傷與自責,也在老師的提醒下,了解在組織生命故事書的過程,要兼顧理性與感性,若感性太多,就沒辦法理性組織出故事架構。小月漸漸地開始思考,要靠自己的努力去完成人生故事的編排。

和自己和解 成為相互支持的力量

最後一堂課,小月製作了在其他課程所學習到的滷豆干、手做布包來和同學分享,也笑著鼓起勇氣,和大家分享她與寵物的故事,更把已逝的寵物畫成了快樂天使,把不捨的心情轉化為最大的祝福。 而這本別具意義的生命故事書,是由小月告訴有選擇性不語症的兒子這段歷程的感受、哀傷與不捨,然後兒子再進行構圖繪製,從共同創作的過程中,找到和兒子一起努力的方法,讓彼此心的距離,又靠近了一大步!現在的小月已經漸漸平復心情,開始重新提筆寫下人生積極正向的篇章,並進一步將自己的故事分享給有相同經歷的朋友們,讓更多人都能跟她一樣提起勇氣,面對困境,走出憂鬱哀傷,迎向更美好的未來。

成為弱勢婦女支撐下去的力量

聯合勸募協會致力於幫助全台中小型社福團體。您的捐款將全數使用於像【小月】一樣的弱勢婦女,藉由了解她們的處境,找出增能的方法,讓她們有面對困境的勇氣,一同度過生命中困難的時光,迎向美好的未來。