社團法人中華民國肯愛社會服務協會

立案核準文號：台內社字第0930038784 成立於民國九十三年，是國內第一個專為幫助憂鬱症病友所成立的民間非營利團體，透過合併療鬱、整合照護及衛教宣導等方式幫助憂友找回健康，肯愛就有希望，肯愛就是力量。

地址：台北市115南港區忠孝東路六段484號B1 電話：02-6617-1885

炎爺爺99歲了。

獨自住安養院的他，一生最愛的兩個人都走了之後，幾乎不說話，內心是有話說不出口的他，好不容易在肯愛志工一對一的關懷陪伴中，開始說心事，然而疫情期間，卻又無法見面了，肯愛開始透過線上課程幫助炎爺爺晚年，疫情中走出孤寂和無奈，幫助像炎爺爺一樣的長輩，肯愛協會需要您的肯愛，一起讓憂鬱不再。

身心壓力適應難，老人生活要心安

在台灣，將近20%的長者們困在你我想像不到的憂鬱危機，老年人因身體機能退化，身體的病痛夾雜多重併發症與長年慢性疾病，心理也因生活環境的改變(住進安養機構或醫院)，引發不安與焦慮，面臨極大的身理與心理適應壓力，常使老人成為憂鬱症之高風險族群，但人們常認為老人身心壓力適應困難呈現出的行為表現是老化正常現象，如退縮、遲緩、失眠…等等，加上正常老化跟疾病往往沒有清楚的界線，不易明確判定，導致引發的老年憂鬱症常不容易被察覺。

由於老年憂鬱症所出現的鬱鬱寡歡、失去生活興趣、無法集中注意力、有自殺念頭等等，與老人常見的退化現象很相似，故有許多人認為老年憂鬱症是老化的正常過程，讓老年憂鬱症帶來的傷害容易被低估，甚至輕忽它的存在及嚴重性，往往造成永遠無法彌補的憾事。

肯愛協會於憂鬱症及身心健康領域服務已達十餘年，服務對象廣雖然跨年齡層族群，但其中老年憂鬱症的困境更需看重的原因是，台灣老年人口日漸增多，老化常常會模糊了老人憂鬱症的疾病關注。

肯愛憂友志工進行安心培訓課程，再帶著身心照護的學習，來到離家老人的身邊，讓離家老人在不可避免的老化過程中，能保養以健康最佳化的生活品質，就算無法見面的疫情期間，也能夠透過線上課程陪伴讓家人不在身邊的老人不孤單。

溫暖關懷填補心中的孤寂

炎爺爺與炎奶奶，原有一個兒子，兒子就讀研究所時因心臟病發而離世，至白髮人送黑髮人…。失去兒子的痛苦，一直在2位老人家心中揮之不去，在家中賭物思情，情緒總是處在悲傷的淚河中，無法走出失去兒子的傷痛。

也因炎奶奶身體不佳，需有人照顧，於是2位老人家考量年紀漸老、也想轉換環境不要一直在傷痛中，而決定一同住進安養中心，換換環境彼此互相支持陪伴。然前年炎奶奶年邁生病去世了，現今99歲的炎爺爺一個人住在少一個伴的雙人房，天天看著炎奶奶照片，回憶著與奶奶的過往美好時光。望著爺爺孤寂的身影，沒有了家人的陪伴更顯得落寞，每每談起奶奶或兒子，炎爺爺仍是不自主的留下眼淚，2位至愛的親人離開了他，內心的孤寂，多需要陪伴。

肯愛辦理鬱見老友遇見愛方案，我們陪伴及鼓勵他一起參與活動，透過一對一的志工陪伴，爺爺開始打開心房，開始訴說著照片裡的故事……。活動中的「對話」與「交流」，讓老人家放下執著與防備，透過銀髮運動、精油按摩、呼吸練習等等，讓氣血活絡起來，老人家的身心也跟著放鬆，並達到情緒減壓及憂鬱症預防的效果，疫情期間，也透過影片課程及志工的線上陪伴，讓家人不在身邊的老人不孤單。

炎爺爺喜歡拍照並說他要繼續的拍，因為每張照片有好多的故事可延續下去，我們知道爺爺已經找到生命的活力與希望。

一份支持打開兩道藍色大門的心靈枷鎖

離家老人中，除了老化，失智、癌症、慢性病等，身心都是同步激活各種情緒，進而因為情緒無法化解而發生的憂鬱或相關疾病，都特別需要理解及療鬱。肯愛一次一次的關懷陪伴，讓服務的爺爺、奶奶們解開情緒的困境，現在常聽見爺爺、奶奶們爽朗的笑聲，述說著他們的生命故事，讓人體悟到原來在這個生命階段，陪伴和關懷竟然成為了許多爺爺奶奶心中深切的願望。

肯愛協會長期關懷情緒照護議題，看到了許多朋友們內心其實都有道難以治癒的傷痕，透過每次的志工訓練服務的覺知課程，探索每個人負面的生活壓力及情緒傷痕，讓困在情緒陷阱的朋友們得到放鬆舒緩，學習走出情緒的陰霾。

藉由課程活動鼓勵面臨情緒障礙的朋友們，打開心裡深鎖的「藍色大門」，付諸行動將陪伴的力量持續延伸，讓長期離家的長輩們重新感受被關懷的溫暖。

您的支持將讓身處兩個不同世代的失落心靈，重生希望，每個付出將成為這些「心」朋友及「老」同學們，希望再生的力量，期盼您可以幫助他們一起找到壓力的出口，情緒的避風港。您的支持就是希望，您的肯愛就是力量。