社團法人中華民國肯愛社會服務協會

立案核準文號：台內社字第0930038784 成立於民國九十三年，是國內第一個專為幫助憂鬱症病友所成立的民間非營利團體，透過合併療鬱、整合照護及衛教宣導等方式幫助憂友找回健康，肯愛就有希望，肯愛就是力量。

地址：台北市115南港區忠孝東路六段484號B1 電話：02-6617-1885

吳奶奶，曾是勤勞的水泥工，年輕時獨自扛起一家的生計，年老一次意外跌倒需照顧。兩個兒子遠赴國外工作，無法相伴。最後，在安養中心找到照顧。然而，她仍感孤獨，懷念與家人相處的時光。

幫助失離老人走出孤寂，肯愛需要您的支持，一起讓憂鬱不再。

身心壓力適應難，老人生活要心安

在台灣，老年憂鬱症已成為一個備受關注的社會議題。近20%的長者們陷入了我們難以想像的憂鬱危機中。隨著年齡增長，老年人面臨著身體功能的退化，各種病痛和長期慢性疾病的困擾。加上生活環境的改變，例如住進安養機構或醫院，這些因素都可能引發老年人的不安和焦慮，使他們承受著極大的身心適應壓力。

老年憂鬱症的症狀往往與老化的正常現象相似，例如退縮、遲緩、失眠等，容易被認為是老化的正常表現，而不易察覺憂鬱症的存在。然而，老年憂鬱症所帶來的鬱鬱寡歡、失去生活興趣、無法集中注意力、甚至有自殺念頭等症狀，卻是嚴重影響老年人生活品質和健康的問題。

肯愛協會在憂鬱症及身心健康領域的服務已有十餘年的歷史。雖然我們的服務對象涵蓋了各個年齡層，但我們對老年憂鬱症的關注更加重要。台灣老年人口不斷增加，老化現象往往模糊了對老年憂鬱症的關注和警覺。

肯愛憂友志工接受專業的安心培訓課程，並帶著身心照護的知識和技能，走進離家的老人們的生活中。我們希望在他們不可避免的老化過程中，幫助他們保持最佳的生活品質，預防憂鬱等身心症的發生。

照片牆背後的故事：吳奶奶的堅持與希望

年近80的吳奶奶，曾是一位勤勞的水泥搬運工人，年輕時獨自扛起一家的生計。然而，隨著年齡的增長，一次跌倒意外讓她不得不面對現實，需要他人的照顧。儘管有兩個兒子，但他們卻都遠赴國外工作，無法陪伴她。最終，吳奶奶在安養中心找到了更好的照顧環境。

在安養中心，吳奶奶的生活起居有了妥善的照顧，但她還是難免感到孤獨。她常常想起年輕時與家人相處的時光，心中充滿了思念。

在一次肯愛的「圓夢計畫」中，吳奶奶向我們透露了她希望可以幫助自己將房間裝飾的更像家的感覺。我們得知後，便立即展開行動，為她的房間裝飾了一大面照片牆，並在相框裡放上她跟兒子的合照。

照片牆上，有吳奶奶年輕時工作的照片，也有她和家人出遊的照片。看著這些照片，吳奶奶仿佛又回到了那段美好的時光。她臉上露出了久違的笑容，眼裡也閃爍著幸福的光芒。

從那時起，每次舉辦活動，她都積極參與，人也變得越來越開朗。這個「圓夢計畫」不僅讓她的房間增添了家的感覺，更讓她的心重新感受到了家庭的愛與溫暖。

即使身處安養中心，只要有溫暖的回憶和關愛的陪伴，就能讓人感受到家的溫馨。讓我們一起為老年人創造更多的關愛和溫暖，讓每個人都能享受到擁有家的幸福。

一份支持打開兩道藍色大門的心靈枷鎖

在離家的長者中，除了面對時間帶來的老化外，他們還可能面臨失智、癌症、慢性病等種種身心挑戰。這些困境同時激發了各種情緒，而當這些情緒難以化解時，可能導致憂鬱或相關疾病的發生。因此，我們特別需要理解並提供療鬱的支持。

肯愛協會一次又一次地提供關懷和陪伴，幫助這些爺爺奶奶們解開情緒上的困境。如今，我們經常能聽到他們爽朗的笑聲，述說著他們的生命故事。這讓我們深刻體悟到，在這個生命階段，陪伴和關懷竟然成為了許多長者心中深深渴望的事物。

肯愛協會長期致力於關懷情緒照護議題，見證許多朋友心中存在難以治癒的傷痕。透過每次的志工訓練和覺知課程，我們探索每個人所承受的負面生活壓力和情緒創傷，讓那些困於情緒陷阱中的朋友們得以獲得放鬆和舒緩，學習走出情緒的陰霾。

藉由課程和活動，我們鼓勵那些正面臨情緒障礙的朋友們，勇敢打開心靈深處的「藍色大門」，並以行動將陪伴的力量持續擴展，讓長期離家的長者們重新感受到被關懷的溫暖。

您的支持將讓兩個不同世代的失落心靈重新燃起希望，每一份付出都將成為這些「心」朋友和「老」同學們重拾生命力的動力。期盼您能幫助他們一同尋找壓力的出口，情緒的避風港。您的支持就是希望，您的肯愛就是力量。