社團法人中華民國肯愛社會服務協會

立案核準文號：台內社字第0930038784 成立於民國九十三年，是國內第一個專為幫助憂鬱症病友所成立的民間非營利團體，透過合併療鬱、整合照護及衛教宣導等方式幫助憂友找回健康，肯愛就有希望，肯愛就是力量。

地址：台北市115南港區忠孝東路六段484號B1 電話：02-6617-1885

黃奶奶從來沒有說過她很孤單，但每次當一對一志工陪伴奶奶的時候，總可以看到奶奶眼中的淚光。我們都還沒有到老的時候，我們也沒辦法體會老人的孤單。只要多陪伴老人一次，讓他們在當下感受到溫暖，竟然就能帶來這麼大的力量。

用陪伴點亮長者心中的燈

在台灣，老年憂鬱症正悄悄成為一個不容忽視的社會課題。近五分之一的長者，正深陷在我們難以想像的孤寂與憂鬱之中。隨著年齡增長，他們不只要面對身體的退化、慢性病痛，更可能因搬入安養機構、與家人分離等生活轉變，而感到不安、焦慮與無助。

更令人擔憂的是，老年憂鬱症的症狀常被誤認為是正常老化——像是行動變慢、失眠、沉默寡言，這讓許多長輩的情緒困境長期被忽略。

肯愛協會深耕憂鬱症關懷十多年，看見了這群長者最容易被遺忘的心聲。肯愛的「憂友志工」接受專業培訓，用陪伴與傾聽，走進長輩的日常，透過每一次關懷與交流，幫助他們在不可避免的老化中，重新找回生活的希望與溫度。

每一次的探訪，都是一場療癒的相遇。有時是一句溫柔的問候，有時是一場安靜的手作活動，或是一雙願意傾聽的耳朵，長輩們因而笑了、說了話，甚至開始期待下一次的到來。

我們知道，我們無法取代家人的陪伴，但我們相信，這份真誠的關心，足以在他們心中點亮一盞溫暖的燈。

為了讓更多像黃奶奶這樣的長輩能走出憂鬱與孤單，我們需要更多支持。您的每一分捐款，都是對長者的一份守護。

邀請您，加入我們，陪老人走過心的寒冬，一起迎向希望的春天。

被遺忘的時光裡，有人記得她的故事

今年84歲的黃奶奶，有一個兒子和兩個女兒。女兒們長年在國外，唯一的兒子雖在台灣，但工作忙碌，陪伴她的時間不多。她獨自住在安養院，一天、兩天，有時一整週，沒人與她說上一句話。

每次肯愛來到安養院舉辦活動，奶奶總會先拉著志工說：「你們來了啊，我等你們好幾天了。」她笑著講話，眼角的皺紋也跟著彎起來。活動中，她喜歡分享自己的故事，從小時候在宜蘭的老家，到年輕時搬家到林口打拼的生活，還有兒女童年時調皮的模樣。這些話，她已經講過好幾遍了，但每次都講得那麼認真，就像那些回憶，是她生活中最寶貴的東西。

有一天活動結束後，人群散去，只剩她靜靜坐在椅子上，望著窗外發了呆。志工過去問她累不累，她搖搖頭說：「今天這樣有說有笑，我晚上就不會一直想東想西了。」語氣淡淡的，但聽起來卻像是一句藏了很多心事的話。

每次活動結束，她總會一再叮嚀：「你們下次什麼時候來？一定要記得來哦！」這些簡單的話語背後，是長時間寂寞累積下來的等待。

她不是沒有人愛，而是愛她的人在遠方；她不是不堅強，而是日子太靜，有時靜得讓人難以承受。讓我們一起為老年人創造更多的回憶和溫暖，讓每個人都能享受簡單的幸福。

當愛留下來，孤單就有了出口

肯愛協會陪伴離家的老人，已經七年了。
這七年，我們走進一個又一個長輩的生命故事，看見老化、失智、慢性病帶來的挑戰，也聽見他們心中那些無法對人訴說的孤單與情緒。離家生活雖保障了基本照顧，卻也讓許多長輩陷入長期缺乏情感連結的寂寞與失落。

我們深刻體會到，真正的照顧，不只是在身體病痛面前伸出援手，更是在情緒深處，伸出一顆願意理解的心。我們陪著他們一次次打開內心的大門，也一次次見證笑聲重新回到他們的生活裡。那不只是開心，而是一種久違的被看見與被珍惜。

肯愛持續透過志工培訓、覺知課程與身心舒壓活動，支持長者與中壯世代朋友面對情緒創傷，陪伴他們練習自我接納、與人連結，重新找回生活的勇氣與方向。

肯愛走過七年，從不缺席。這條路能夠走得長遠，是因為有無數溫柔的行動，累積成改變的力量。每一次陪伴、每一場活動、每一次生命的轉變，都來自一份願意伸出的手。

讓我們攜手，為離家的老人找回溫暖的港灣，也為在人生低谷掙扎的朋友點亮一盞心燈。
你的肯愛，不只是支持，而是他們重新出發的力量。
現在，就從你開始。每一份行動，都是老人笑容背後的力量，也是陪他們度過低潮的光。