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根据报导指出,健走能够有效的减少血压上升的机会,同时也能降低体内的胆固醇浓度,持续20分钟以上的健走,可以燃烧体内多余脂肪,但仍需要考量自己的身体状况,量力而为,才不会适得其反哦!
2017第三届「百万步的爱」健走活动
预计在9月16日(六)于台北公馆水岸广场举行
报名时间7月3日12:00至7月31日12:00止(额满为止)
名额有限,报名要快哦!