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92岁奶奶参加LGBT游行 连续30年高举「我爱我的同志女儿」
▋LGBT是英文女同性恋者Lesbians、男同性恋者Gays、双性恋者Bisexuals与跨性别者Transgender的首字母缩略字。美国每年皆会举办相关的游行，其中一位女士受到了大家的特别关注……纽约的Frances Goldin是Sally及Reeni的母亲，她是一位...
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「酒精」究竟是人类的蜜糖还是毒药？
▋根据权威医学期刊The Lancet报导，酒精对身体造成的生理伤害和依赖性，比大麻和摇头丸来得严重，且酒精的伤害性也比抽菸更严重，而饮酒人数远远高过吸菸人数。酒是一种由植物发酵而成，含有不同浓度乙醇的液体。过量的酒精会使人容易精神麻痹，甚...
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你今天找「茶」了吗
▋宋代有句俗谚是这么说的：「清晨一杯茶，饿死卖药家。」茶真的有这么神奇的疗效吗？许多人总喜欢在饱餐一顿之后喝上一杯茶，认为能去油解腻、帮助消化之外还能促进肠胃蠕动，也有人认为多喝茶能够延长我们的寿命甚至是预防癌症，但事实上如果饮茶...
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加入连署的你将拯救数百只的可爱鲸鱼！
▋说到「鲸」你会联想到什么？大部分的人应该都知道牠是一种海面下庞大且充满智慧的哺乳类动物，但你知道在每年过度的商业猎捕之下，鲸正面临危急的生存威胁吗？捕鲸是一项年代久远的行业，捕杀鲸鱼的目的在于食用、医药或其他工业上之用途。一直以...
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吃这些蔬果让你养好小心「肝」！
▋在台湾至少有300万以上的B型肝炎带原者，虽然大部分慢性肝炎患者不会出现什么特别的症状，但却有可能会发展为肝硬化甚至是肝癌。肝臟是人体内最大的器官，也是功能最复杂的器官。主要功能以代谢为主，各种营养物质的新陈代谢都是在肝臟中进行，包...
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吃饱喝足的过度肥胖者该减肥了！
你是否也曾经因为身材而被取过讨人厌的称号呢？卫生福利部过去曾经公布台湾成人的BMI≧27即为肥胖，24≦BMI＜27则为过重，而幼儿则不在这个衡量标准之内。从古至今的审美标准一直在变换，到了今天似乎吹起一股非得瘦到像纸片人一般才是美的风潮，但...
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愉快加倍的好方法！你今天做YOGA了吗
▋瑜伽Yoga一词源自梵文的YUJ，意思为合一、相应，具体来说可译为「内在真我的统一」。瑜伽已有数千年的歷史，是一种能够达到身体、心灵及精神和谐的运动方式。适合男女老幼各个年龄层，不同动作用来强化及伸展特定的肌肉群、筋和关节，不仅能促进...
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自己的新鲜空气自己生！
▋根据2014年世界卫生组织报告，2012年空气污染导致全球700万人死亡。近年来，世界各地对环保及健康议题越来越关注。今年二月中旬由台湾健康空气行动联盟等团体发起219反空污暖化要健康大游行，在台中、高雄两地同步举行，反映民眾对维护空气品质的...
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321世界睡眠日，睡饱睡好睡到自然醒！
▋国际精神卫生和神经科学基金会将3月21日订为「世界睡眠日」，会特别选在这一天是因为这天是春季的第一天，季节变换和睡眠的昼夜交替是息息相关的，而这都深深影响着人们的生活及健康。每年的世界睡眠日都会订定一个主题，希望能引起世界各地民眾...
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如果今天就是生命的最后一天
▋你害怕死亡吗？你是否曾经想过当走到生命尽头时，自己究竟有没有真正的活过？而自己存在的理由又是什么？想像你躺在病床上，浑身的老骨头带着一堆疾病，你知道自己就快要离去，回想一下在这一辈子里，在这漫长的人生中最大的遗憾是什么？或许你至...
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韩剧《鬼怪》落幕后，为我们留下了什么
▋自2016年底开播后便频频刷新收视纪录的韩剧《孤单又灿烂的神——鬼怪》，由孔刘、李栋旭及高金恩领衔主演，讲述着因坚守对先王承诺的金信在自己所守护的主君刀下死后，作为鬼怪活在人间，倘若想要结束不死之身结束永生的话，则必须遇...
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我不是没有意见，而是在等你发现
▋根据自闭症基金会统计2016年台湾自闭症人数已达13,377人，其中轻度患者为大部分，占了9024人。而在台湾一旦领了自闭症身障手册后，就会成为拒保名单。提到自闭症，你对它的第一印象是什么？不跟别人聊天交际，总是安静的待在自己的小角落不知道在...
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当科技填满我们的生活
▋市调机构Strategy Analytics针对智慧型手机普及率做了评估，预估2017年智慧型手机的全球使用数量将会突破30亿，来到32.3亿支的数量。展望2020年，普及率则有望上看59%。在智慧型手机的持有率如此高的情况之下，用路人在开车、骑车甚至有的连走路...
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后悔时该怎么办？
▋每个人出生时就像一张白纸，而往后所做的每一个行为都会引起一连串的后果。可能当下觉得无所谓的事情在多年后却引起了强大的蝴蝶效应，因此又开始感嘆早知如此何必当初？然后陷入后悔的无限深渊里。你是否也经常这样呢？在身体刺上现任伴侣的名字...
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谁是完美的呢？
▋黄金比例是一个数学常数，具有比例性、艺术性、和谐性，蕴藏着丰富的美学价值，在大自然当中经常能够发现它就藏在不少动物和植物的外观。不管是当今或过去的许多產品、建筑物或艺术品的设计均普遍应用着，例如：柯比意的建筑作品、蒙娜丽莎到知名...
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欺负人这件事，再平凡不过的人都能做到
▋小时后你是否也被取过让自己感到不舒服的绰号，或是你曾经替别人取过自以为很幽默却很难听的昵称呢？可能只是觉得好玩，但这些你不以为意的举动却深深的影响了别人而不自知，在他们心里留下了巨大的阴影。每个人都可能不小心伤害到别人，当你的玩...
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戒菸不借菸
虽然今年菸税调涨，某些品牌一包甚至售价破百，但肺癌仍是过去10年国人十大癌症死因第一位。国际癌症研究组织指出全世界因抽菸而死于癌症人数为100万人，数据显示所有癌症的死亡有30%都可归咎于吸菸行为，而因肺癌死亡的患者，80%有抽菸，其发生...
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想要健康就要脚勤
▋近年来越来越多人开始注重健康及养身，不管是为了雕塑体态、减肥瘦身或是单纯想跟上热潮，越来越多人选择慢跑的行列。而慢跑可以说是最好入门的健身运动之一，只需身穿运动排汗衣再加上一双适合的慢跑鞋，不需要再加上其他的特殊装备，只要先做完...
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跨国合作 助台湾弱势青少年建立自信 翻转人生
中华基督教救助协会与台湾宾士，以及素有体育界奥斯卡美誉的劳伦斯体育公益基金会，于今天记者会中正式宣布，共同合作展开至少为期三年的【劳伦斯体育公益专案】。第一年计画培训基督教救助协会「1919陪读计画-国中班」8位师资，帮助7班128位学生接...
