亲子讲座服务纪实：「幸福路上」一同相伴

「长大似乎没有好事发生，有好多的事情要烦恼、好多的责任要承担……」

　　在还没准备好成为父母之前，许多家长就已经当了父母，在育儿的这条路上跌跌撞撞，为了孩子努力摸索，只因想要给孩子最好的一切。

　　世界和平会日前邀请到詹宗熙、罗惠群、刘敬亭、李汶轩、柯雅文等多位谘商心理师，各从不同主题着手，与和平会所服务的家长们进行线上讲座与交流，这次所订的主题分别为「没有不够好的父母」、「亲子关系的复杂与多元」、「当孩子长大离家时-空巢期」、「你并不孤单-与系统合作」、「嗨，家长！让我重新认识你」、「帮情绪找出口」、「特别的爱给特别的你~特殊孩童认识与陪伴」，于2021年10月5日至11月16日这段期间，每周二的晚间陪伴家长们，在线上分享亲子相处的主题，盼与家长一起找到教养的智慧和勇气。

图说：晚间的亲子讲座是家长们难得的充电与休息时光。

　　因为教养孩子本就是件不容易的事，当家长忙碌于奔波生计，被经济问题压得喘不过气，或其它家庭社会因素所影响时，亲职教养上需要更多的资源与支持，世界和平会希望能陪伴家长获得稳定的前进力量，进而与孩子有更融洽的亲子关系。

　　很多时候作为父母，其实已经尽了所能，给孩子能给的全部，却仍然觉得自己做的不够多、不够好。在「没有不够好的父母」这堂讲座中带给家长们很重要的思考：除了只看到自己做得不够好的地方，还有很多做得不错的部分值得被肯定，先鼓励自己才有动力前进。有了这个经验，我们或许也能够试着用不同的角度认同孩子，以新的方式与孩子互动。

图说：谘商师提醒从不同的角度看待孩子出现的问题。

　　每次讲座都预留后半的回馈时间，透过跟谘商师的互动让家长们有机会将自己遇到的困难说出来。有家长就和我们分享虽然自己的小孩很乖，课业上、学校方面都不用他操心，可是他觉得自己的小孩不够体贴、不会主动帮忙做家事，但谘商师提供不同角度的看见：会不会小孩的乖呈现在课业、生活不用人操心，这个部分其实也算是小孩的一种贴心呢？听了谘商师的回馈后让分享的家长瞬间开朗：对呀！其实小孩的乖也是贴心，只是过去没有这样想过。

　　我们似乎容易只看到不够好的地方，对于做得好的部分都会认为是理所当然的事情，可惜反而忽略这些需要被我们看见的「好」。在「特别的爱给特别的你」讲座中也提到相似的观点给家长们：练习好眼光去看见孩子身上、父母身上做得好的部分。做得好并不是理所应当的，「好」是需要被人看见、被人讚美的，这样好的行为与意图才能够一直持续下去，并对亲子关系带来不同的改变。

图说：培养好眼光，让我们要常常练习看见并肯定「好」的意图。

　　「嗨，家长！让我重新认识你」讲座中讨论何谓「好爸爸」、「好妈妈」，但形象已被主流媒体与价值所定义，谘商师试着让父母了解，亲子关系是有着复杂和多元样貌的，各种价值、信念、渴望等多重因素，都在在影响着父母如何教养孩子。因为教养的责任被纳入很多原因，无法由单一个体来承担，可以学习将「问题」与「人」分开来看。

　　面对孩子的成长与改变时，家长的教养路上要试着不断调整，例如当孩子进入青春期，家长也要持续面对新的任务与挑战，理解亲子之间的衝突、理解彼此都需要被同理。甚至当孩子求学离家，家长也要调整自己生活的重心，好好关照自己。

　　除此之外，我们也在「帮情绪找出口」讲座中提醒家长要时常检视自己的压力状态，过高、过低的压力都会有不好的影响，随时检视自己对压力的状况才能够适时地进行调整。因为情绪也跟我们的压力有很大的相关，要有合适的情绪纾发管道及方式。过程中就有家长分享自己的情绪都会闷在心中，特别不想让孩子知道自己不开心和压力沉重的负向情绪。但听完讲座后他想学着去感受自己的状态，试着替自己的情绪找可以纾发的方法，学习放松自己。

图说：谘商师带着家长们一起探索、检视自己最近的压力状态。

　　最后很重要的是：在教养这条路上，家长们不是孤单而行，周遭都有许多的资源可以运用、帮忙。「你并不孤单-与系统合作」中就介绍了很多不同场域的资源可供家长使用，除了社福单位，学校、医疗、社区…等都有可以寻求帮助的地方，当家长们感到支撑不下去的时候，别忘记向外求援，很多资源可以成为家长们育儿的后盾。

　　陪伴孩子长大的过程，亲子双方无非希望让彼此能过得更幸福。如同谘商师所分享「那些没有成为故事的事件，比成为故事的要多出许多。」亲子关系里的点点滴滴，累积成生命中许许多多的美好时刻。