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不費力解決腿粗！日本實測「矯正腳趾」瘦腿法超有效
▋腿粗卻怎麼運動也瘦不下來嗎？不妨先調整自己的姿勢看看，也許會有很大的幫助喔！
很多女生明明不胖，卻都有腿粗、O型腿等相關困擾。日本節目《この差って何ですか？》便進行了一項測驗，找來兩位體重、身型相似，但腿粗細度差很大的女生，結果居然有了驚人發現！究竟問題出在哪呢？就讓我們繼續看下去！
▼改善NG的姿勢是首要關鍵
首先，檢測一下自己是不是經常駝背、小腹凸出、翹腳？這些不良的站、坐、走路姿勢習慣，恐導致骨盆傾斜、長短腳、腰酸背痛，是必須解決的首要問題！
兩位體重、身型相似，但腿粗細度差很大的女生（圖／FB@この差って何ですか？）
▼醫師：「象腿的人，90%都有腳趾懸空的問題」
只要腳趾貼地的面積愈少，腿部就必須花費更多的力氣去支撐全身，所以無形中就會長出更多肌肉和脂肪！這部分除了上述不良的姿勢影響外，也與穿鞋習慣有重要關係。喜歡買大一號的鞋款？無形之中腳部為了支撐鞋子，走路時需要提高腳趾頂住，久而久之便造成可怕的腳趾懸空！
藍色是不貼地的部分。（圖／FB@この差って何ですか？）
▼矯正腳趾！不費力的瘦腿方法
建議可以使用繃帶綁緊腳底，讓腳趾 變得貼地一點。另外像是市面上販售的「腳趾調整器」，也可以考慮購入！節目中腿較粗的女生，經過2個星期實驗後，大腿瘦1.2cm、小腿瘦1.8cm，證實矯正腳趾的確有效。
日本網友使用市售「腳趾調整器」結果。（圖／IG@nagariko）
日本妞間大人氣「腳趾調整器」。（圖／IG@kirara33）
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